Différences entre sauna vapeur traditionnel et sauna électrique

Le sauna fait partie des moyens de détente les plus appréciés. On peut choisir entre différents systèmes et ils ont chacun leur bienfaits. Le sauna vapeur traditionnel est cependant le plus utiliser. Quelles sont les différences avec le sauna électrique, plus moderne ?

Une séance de sauna vapeur traditionnelle

Appelé également sauna finlandais, le sauna vapeur est le système le plus facile à utiliser. On peut l’installer chez soi tout comme on peut l’utiliser dans les spas. Pour une séance de sauna vapeur, il suffit de préparer la poêle contenant les pierres volcaniques et laisser chauffer. En même temps, on peut prendre une douche pour se préparer. Dans un sauna vapeur, on a le choix de température, on peut s’asseoir du côté où la chaleur nous convient. Plus on se met en hauteur, plus il fait chaud. Pour avoir la fumée, on verse de temps en temps de l’eau sur les pierres volcaniques, mais en petite quantité. Ce geste apporte de l’humidité et un coup de vapeur dans le sauna vapeur. Quand la chaleur fait transpirer, on peut se détendre dans une cuve d’immersion ou dans la piscine ou encore sous la douche. Pour une bonne efficacité de la séance, il ne faut pas hésiter à refaire les gestes plusieurs fois.

La sauna électrique

Pour ce qui est du sauna électrique, par rapport au sauna vapeur traditionnel, on peut dire qu’il est le plus courant. Pour une séance de sauna électrique, on utilise une poêle électrique sur lequel sont posées les pierres volcaniques. On a les mêmes résultats que l’on utilise le sauna vapeur ou le sauna infrarouge ou le sauna électrique. La différence se situe dans les questions d’économie. Avec le sauna électrique, on engendre plus de frais sur la facture d’électricité. Son avantage est d’être facile à installer et d’être aussi disponible à des prix intéressants sur le marché. Mais sa consommation électrique est plus importante en utilisation.

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