Communiqués ‘coaching’

5 blocages des femmes dans leur quête du travail idéal.

Avant de me lancer j’avais l’habitude de me comparer à ceux qui étaient beaucoup plus avancés que moi. J’imaginais ces « gens qui ont réussi » avec quantité de standards que je n’ai pas. Comme un grand bureau, une équipe performante, un réseau pro-actif… Une fois que j’ai arrêté de m’auto-lamenter sur mon sort, j’ai retroussé mes manches et créée petit à petit mon activité de coaching.

Mon imaginaire sur la réussite ne servait que mon ego et mes peurs. C’était il y a quelques temps. Maintenant ma vie est différente. Je souhaite partager avec vous les 5 premiers blocages qui empêchent les femmes de jouer « grand » (cela s’applique aux hommes aussi).

 

1. Nous croyons ce que notre petite voix nous dicte. Tout simplement parce que nous n’avons pas eu de formation pour faire face à la critique interne. Peu importe la qualité des promotions ou éloges que nous avons obtenues. Ces auto-critiques négatives dictent inlassablement nos pensées. Peut-être êtes-vous persuadée de ne pas être assez cultivée ou intelligente ou compétente ou encore trop grosse ou trop vieille? La critique interne n’énonce pas la vérité. Cet auto-sabotage est la cause No1 qui maintient les femmes en arrière. C’est à nous de décider de ne pas l’écouter. Vous n’êtes pas votre critique intérieure, choisissez de ne pas être sa proie.

 

2. Nous pensons que nous avons besoin d’être un expert sur le sujet « x ». En réalité les grandes réalisations ne viennent pas des experts. Ils viennent de ceux qui ont eu une expérience personnelle à leur façon et souhaitent la partager. Ex : 2 femmes créent une une entreprise sur l’industrie alimentaire saine basée sur leur expérience de nourrir leur famille avec des aliments sains.

 

3. On favorise la sécurité financière à sa passion. Beaucoup disent « je sais que ma passion est X mais je dois payer les factures ». A chaque fois que vous avez cette pensée c’est de l’auto-sabotage. Aller jusqu’au bout de sa passion peut-être effrayant. La passion de travailler avec des enfants en bas âge mais pas très fière du salaire attribué? Faites du bénévolat avec les petits une fois par semaine. Des opportunités plus intéressantes s’ouvriront à vous ultérieurement. Passionnée d’Art mais je gagnerai trop peu d’argent? Investissez plus de temps dans votre Art. Ce qui importe le plus est de répondre à ce qui vous appelle, soyez la suite de vos envies. Les exigences financières ne doivent pas être une excuse pour tourner le dos à votre souhait, donnez-lui une place dans votre emploi du temps. Attribuez-lui de l’importance.

 

4. Nous sommes accrocs à être aimé. Aïe! Cependant vrai. Les femmes ont été élevées avec l’injonction de faire « joli-joli » avec tout le monde. Pensez aussi à être respectée et pas seulement aimée. « Que ferai-je dans cette situation si ma priorité est le respect que j’inspire plutôt que de me préoccuper d’être sympathique? ».

 

5. Nous ne savons pas gérer les peurs et le sentiment de vulnérabilité qui surgissent lorsqu’on joue gros pour aller jusqu’au bout de ses ambitions. Il y a ce mythe inhérent à la poursuite de ses rêves impliquant uniquement des sentiments exaltants. En réalité cela soulève aussi la peur l’échec, l’inconnu, le rejet. En prenant un chemin différent notre entourage peut ne pas comprendre. Il faut se préparer à ces attitudes et ces interrogations. Apprendre à les accepter comme un passage obligé pour aller plus loin.

 

Vos triomphes, vos succès, vos échecs et vos erreurs vous appartiennent. Faites ainsi, de sorte que toute votre personne travaille dans votre intérêt.

 

 

Blandine Mansion. Coaching de Carrière. http://www.bmcoaching.fr./

 

un air de swing dans votre maison

Après plus de dix ans passés dans l’enseigne de décoration exotique Pier Import, le temps était venu pour Nicolas Dupret de relever un nouveau challenge. Profitant d’une année de reclassement pour suivre diverses formations, il crée sa propre structure au début de l’année 2011.
Pour sa société, ce jeune décorateur voulait un nom qui « sonne » bien: baptisée SWING, l’entreprise a su séduire le public féminin (pour qui ce mot évoque la danse et un côté Jazzy) mais les hommes aussi (qui pensent au sport et au Golf en particulier).
Désormais consultant en valorisation immobilière, Nicolas a créé SWiNG Home Design pour répondre aux demandes d’une clientèle attentive à l’aménagement d’espaces et au bien-être. Que ce soit pour dépersonnaliser un intérieur (Home staging) ou au contraire le personnaliser (relooking) votre conseiller vous accompagne dans la mise valeur de tous vos univers: balcons & terrasses, abords de piscine, résidences secondaires, studios de montagne, chambres d’hôtes & autres biens locatifs.
Aujourd’hui, votre coach déco peut vous faire découvrir les meilleures adresses de Grenoble et de la région Rhône-Alpes lors d’un shopping personnalisé.
Enfin, la chose la plus importante pour SWING Home Design est de créer des ambiances contemporaines et chaleureuses. Que ce soit une atmosphère piano-bar lorsque l’on reçoit des amis ou une ambiance Noël au moment des fêtes. Pour un moment réussi, pensez à la mise en scène et à ce petit air de Swing dans votre maison…

Pour en savoir plus: www.swing-homedesign.fr

Etes-vous sûr de votre niveau de forme ?

Vous pensez que votre forme n’est pas au top ? Votre budget est trop serré pour vous adresser à professionnel du fitness pour faire le point ? Vous aimeriez connaître votre niveau avant de vous lancer dans un programme sportif ? Testez votre capital forme avec l’appli gratuite Coach forme !

Grâce à votre mobile  vous pouvez tout simplement évaluer votre capital forme pour déterminer le programme sportif que vous allez adopter. L’appli gratuite Coach forme, vous propose d’effectuer des parcours santé et vous permet d’accéder à la carte à des exercices sportifs pour mesurer et améliorer votre capital forme. Vos résultats, une fois sauvegardés, seront accessibles à tout moment et vous pourrez voir l’évolution de votre niveau de forme !

L’application gratuite Coach forme, c’est aussi un conseil d’expert sportif hebdomadaire pour être au top de la forme. D’ailleurs vous pouvez consulter les dernières actualités « Forme et du Bien-être » issues du portail Tendance Santé et enfin de calculer votre IMC.

Alors n’attendez plus et faites le point sur votre forme ! L’appli est gratuite !

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Avec l’application gratuite Coach forme en version iPhone ou Androïd vous  :

> Effectuez des mini parcours santé fun et ludique composé d’un échauffement, d’un exercice et d’un étirement, chacun illustré par des animations.

> Découvrez des exercices sportifs à la carte en fonction de votre bilan de forme.

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> Suivez, enregistrez et publiez vos performances par mail, Facebook ou Twitter. Et défiez vos amis pour savoir qui a le meilleur niveau de forme.

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Vous prévoyez de partir au ski pour les vacances de février et vous aimeriez savoir si vous êtes prêt pour dévaler les pistes ?

Vous projetez de partir au ski pendant vos vacances d’hiver ? Vous aimeriez savoir si vous êtes suffisamment en forme pour faire du ski ? Vous aimeriez éviter de passer la moitié du séjour à récupérer des courbatures ? Vous voulez faire une série d’exercices dans le but de vous préparer ? Bref, vous pensez qu’un petit bilan de forme vous ferait du bien et vous permettrait de commencer une préparation sportive ?

Pour partir en vacances en toute sérénité et revenir en pleine forme, rien de tel que de TESTER VOTRE NIVEAU DE FORME avec l’appli GRATUITE Coach Forme.

L’appli gratuite Coach Forme vous permet de réaliser un mini parcours santé ludique pour tester votre niveau de forme. Vous accédez également à des exercices sportifs et à des conseils pour maintenir ce niveau ou progresser.

Idéal pour faire le point, mais aussi pour défier vos amis en les challengeant sur leur niveau de forme.

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Avec Coach Forme de Tendance Santé, vous :

> Définissez votre objectif, votre sport préféré et vos disponibilités.

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Avec l’appli Coach Forme, évaluez gratuitement votre capital forme sur votre mobile !

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L’Adojeunologie ® – Booster la vie des 15-24 ans !

L ’ A d o j e u n o l o g i e ® est un conseil global, inédit en France, de réalisation de soi, réussite, des 1 5 – 2 4 a n s. Elle assure le rayonnement, la performance de vie, d’études, adojuvéniles. Equilibre, assurance, motivation. Cette expertise exclusive d’avant-garde a été conçue, pour les seuls juniors, par Y v e s R E M Y, adojeunologue ® – conseil, consultant éducation – jeunesse. Auteur de L’Adojeunologie ® – Relever le défi Jeunes ! © (En préparation).

Intervenant

Yves REMY, adojeunologue ® – conseil, initiateur de l’Adojeunologie ®, est Docteur en Sciences humaines et sociales (Psychosociologie du développement adojuvénile). Il pratique le consulting éducation – jeunesse depuis quinze ans, dont sept de cabinet personnel. Il crée l’Adojeunologie ® en 2003 : le conseil en développement personnel des 15-24 ans. Il est l’auteur de : Adolescences meurtries et dépassées ©. L’Adojeunologie ® est une prise en charge du jeune, des familles ; expertise institutionnelle auprès d’acteurs décisionnaires ; communication intellectuelle, médiatique, grand public.

Concept

Le conseil en développement personnel adojeunologique transmet outils, éclairages : savoirs, savoir-faire, faire savoir, savoir être, pragmatiques d’application. Le coaching de vie et réalisation de soi juniors aide l’adolescent à prendre conscience, en et par lui-même, de ses propres atouts, ressources, solutions, priorités. Le consulting éducation-jeunesse accompagne le jeune globalement, de façon transversale, pluridisciplinaire : réalités, besoins, attentes, en tous domaines.

Publics

L’Adojeunologie ® renforce l’adolescent de 15-19 ans, lycéen du secondaire ; étudiant intégrant le supérieur. C’est le début de la jeunesse, du raisonnement de type adulte. L’Adojeunologie ® stimule, tout autant, le junior de 20-24 ans, étudiant post-bac ; actif débutant. Cet « adulescent », sorti de l’adolescence, entre dans l’adultisme. Les parents d’adojeunes sont entendus, associés, avisés, selon les demandes, nécessités, en Parentologie. Il y a continuité entre les séances, par contacts constants.

Yves REMY consultant
Adojeunologie ® – conseil des 15-24 ans

7 rue Marbeau, 75116 Paris

T. 33 1 45 65 96 22
33 6 64 94 13 29

yr@adojeunologie.com / fr

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Cabinet de psychologie

Pour tous les francophones de la région de Zurich: Psychothérapie individuelle, thérapie de couple et coaching dans votre langue, cabinet au centre-ville de Zurich. Pour plus d’information consultez mon site www.praxis-margulies.ch. Psychologue-psychothérapeute FSP (maîtrise et postgrade en psychothérapie). Pour les hispanophones: Hablo tambien su idioma!